羽毛球居家学练策略

作者:钱立宏; 文献出处：家庭科技 2021年01期

新型冠状病毒引发的肺炎疫情影响了人们的生活,为了更好地应对疫情,切断传染源,国家出台了一系列防控措施。居家健身成为人们宅在家中提高自身免疫力的重要手段。居家羽毛球锻炼深受不少爱好者的青睐。那么,如何科学有效地进行居家羽毛球锻炼呢?